オーバーブラッシングについて
2026.02.18
歯や歯茎の健康を守るために歯磨きをしてバイ菌の層をこまめに取り除くことは大事なことなのですが
やり過ぎてしまうとかえって歯や歯茎に悪い影響を及ぼしてしまうことがあります
具体的には
＊同じ箇所を長い時間磨く
＊歯ブラシの圧が強すぎる
＊使っている歯ブラシが1カ月経たずに広がってしまう
＊使っているブラシが固すぎる
＊1日の歯磨き回数が多すぎる
＊研磨剤入りの歯磨剤の使用量が多すぎる
といった磨き方が原因になります
その結果として
＊歯ぐきが下がってしまう
＊歯ぐきが赤くなったり腫れてしまう
＊歯表面のエナメル質が削れてしまう
→歯の痛みや不快感が出る
→歯の表面に微細なキズができて
そこにバイ菌がたまり虫歯や口臭の原因になる
と言った問題が起こります
歯磨きについては人それぞれに合ったやり方があるので
オーバーブラッシングが心配という方や
すでに上記の症状が出ているという方は
早めにご相談ください